Tempo que perdemos a dormir
Há sempre aquela frase que ouvimos das pessoas “ Adoro dormir ”. A maioria parece que gosta de dormir. Pois eu sou precisamente o oposto. Não gosto de dormir, por uma simples razão. Perdemos imenso tempo a dormir. Quase um terço da vida. Durmo, porque é uma necessidade que todos nós temos. Apenas dormimos para descansar o cérebro, que consome cerca de um quinto da nossa alimentação. O resto do corpo, precisa apenas de repouso. Todos nós conhecemos aquela expressão, “ não é preciso dormir para descansar ”. O que é verdade. Se estivermos deitados no sofá a ver televisão, estamos a descansar o nosso corpo. O que não estamos a descansar, é a nossa cabeça. Quando estamos com atenção a algo, automaticamente estamos a cansar o nosso cérebro. Por isso existe a expressão daquelas pessoas que adoram dormir imenso, “ gostam muito de descansar o cérebro ”. Mas o que é verdade, é que há muita gente a dormir imenso, mas não cansa o cérebro. Isto é, não trabalham e passam uma boa parte do dia s...